FAQ よくある質問

緑茶に関するよくある質問(準備中）

子供は緑茶を飲んでも問題ないですか。

全く問題ありません。カフェインの心配をされる方が多いかと思いますが、緑茶のカフェインは同じく緑茶に含まれる旨み成分のテアニンと拮抗していて、カフェイン単独のときよりも作用が抑えられます。嗜好品として日常的に飲む場合は、副作用の心配は無いのでお子様も安心してお飲みいただけます。また、コーヒーに比べてもカフェインは1/3以下の含有量です。
それでもカフェインの作用が心配な方は、カフェインをほとんど含まないほうじ茶ならより安心です。


お茶はどのくらい飲むといいのですか。

一日にこれだけ飲まなければならないという決まりは、もちろんありません。
保健作用を期待するのであれば、諸説ありますが最低でも１日湯飲みで４，５杯は必要とか。
飲みすぎてのマイナスは、カフェインに弱い方以外では、トイレに近くなることくらいですかね。
みなさん、それぞれのペースで楽しんでいただくことが一番でしょうね。